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Montag, 14.06.2021

Helf-O-Mat fürs Ehrenamt ++ Kartonagen aus Spargelresten ++ Fragen, die beschäftigen ++ 🎵 STIMMUNGSHEBER DES TAGES 🎵 SELBSTFÜRSORGE Vielleicht magst Du den heutigen Abend im Kerzenschein ausklingen lassen. Guten Morgen Held:in, das sind deine guten Neuigkeiten des Tages.

🤩 YEAH-News Papier und Beerenkartons aus Spargelresten. Mehr Projekt in Barcelona: Feste Jobs statt illegalem Straßenhandel. Mehr Amsterdam: Luftblasen verhindern das Abfließen von Plastik ins Meer. Mehr Israel verbietet den Handel mit Pelzen. Mehr 🤗 #feelgood Anregung Mit dem Helf-O-Mat das passende Ehrenamt finden. Mehr Komische Künste Wien. Cartoons und Karikaturen in allen vernünftigen Darreichungsformen. Mehr ​Paneltalk morgen 19 Uhr: "Let's talk about... Depressionen am Arbeitsplatz". Anmeldung Anleitung: So baust du dir ein eigenes Lastenrad. Mehr​ 🥰 Today’s Inspiration - GEDANKENVERKEHR - Fragen, die mich beschäftigen: Welche Haltung möchte ich in und gegenüber der Gesellschaft einnehmen? Was möchte ich beisteuern? Wo habe ich sogar eine soziale Verantwortung? Wie setze ich diese um? Sehe ich mich überhaupt als Teil der Gesellschaft? Oder halte ich mich aus allem raus? Habe ich ein Umfeld, in dem ich diese Dinge besprechen kann? Wie gestaltet sich überhaupt mein Umfeld? -------------------------------------------- Ach, und morgen 19 Uhr sehen wir uns, oder? Sind noch ein paar Supporter-Tickets verfügbar. "Let's talk... Depression am Arbeitsplatz" - ENDE -

Freitag, 11.06.2021

No Riesl, no fun ++ Richtig Pause machen ++ Grundrente für alle ++ Das Refugee Olympic Team ++ 🎵 STIMMUNGSHEBER DES TAGES 🎵 SELBSTFÜRSORGE Was hat Dich in letzter Zeit glücklich gemacht? Guten Morgen Held:in, das sind deine guten Neuigkeiten des Tages.

🤩 YEAH-News Schweden als Vorbild: Grundrente für alle. Mehr Tschechien: Frauen sollen Nachnamen ohne „-ova“ wählen können. Mehr Eine Bäckerei ohne Nachtarbeit. Mehr 29 Athlet:innen nominiert: Das Refugee Olympic Team. Mehr 🤗 #feelgood Anregung Pause machen - aber richtig! Mehr No Riesl, no fun. Der Liebs.Mega Riesling. Noch bis Sonntag versandkostenfrei ab 6 Flaschen. Mehr 11 Tipps für dieses Wochenende in München. Mehr Fahrradtour planen: Tipps zur Ausrüstung und Route. Mehr 🥰 Today’s Inspiration - GEDANKENVERKEHR - Meine Güte, der Song des Tages... Ich muss selbst schon lachen. Aber stell Dir mal vor, Du stehst morgens auf, haust den Song rein und schwingst von rechts nach links. Liebs. Und die heutige Inspiration von einguterplan ist irgendwie auch so passend. Musst ich ein paar Mal lesen. Happy weekend. - ENDE -

Mittwoch, 09.06.2021

Hanf als Baustoff ++ Lego's Regenbogen-Bauset ++ 20 Ideen für den perfekten Start in den Tag ++ 🎵 STIMMUNGSHEBER DES TAGES🎵 SELBSTFÜRSORGE Drehe die Musik auf oder erstelle eine Playlist mit Wohlfühlsongs. Guten Morgen Held:in, das sind Deine guten Neuigkeiten des Tages.

🤩 YEAH-News G7 einigen sich auf globale Mindeststeuer für Großkonzerne. Mehr "Housing First" nun auch in Hamburg. Mehr Hanf als Baustoff: Schleswig Holstein geht voran. Mehr #everyoneisawesome - Lego feiert den Pride-Month mit Regenbogen-Bauset. Mehr 🤗 #feelgood Anregung 20 Ideen für den perfekten Start in den Tag. Mehr „Stell dich nicht so an!” – Stigmatisierung psychisch kranker Menschen. Mehr 11 Dinge, die du mit Freund*innen und Familie in München machen kannst. Mehr Dilemma: Erfolg im Beruf, aber dabei bitte nicht kaputtarbeiten. Mehr 🥰 Today’s Inspiration - GEDANKENVERKEHR - Hab heut auch schon den Stimmungsheber des Tages aufgedreht. Und Happy Birthday an all meine wundervollen Menschen heute: Nadine, Sophia, Oma & Jusof Hab euch lieb! - ENDE -

Montag, 07.06.2021

Malediven versteigern 16 Inseln ++ Paneltalk 15.06. um 19 Uhr ++ Sonnencreme aus Blütenpollen ++ 🎵 STIMMUNGSHEBER DES TAGES 🎵 SELBSTFÜRSORGE Tu etwas für Deine Gesundheit. Genieße es. Guten Morgen Held:in, das sind deine guten Neuigkeiten des Tages.

🤩 YEAH-News Malediven versteigern 16 unbewohnte Inseln. Mehr Erster Green Farming Markt eröffnet in Wiesbaden. Mehr Jugend forscht: Sonnencreme aus Blütenpollen. Mehr 7-Jähriger schwimmt eine Stunde, um seinen Vater und seine kleine Schwester zu retten. Mehr 🤗 #feelgood Anregung Paneltalk 15.06. // 19 Uhr: "Let's talk about... Depressionen am Arbeitsplatz". Anmeldung Fingerstricken: Eine einfache Anleitung für Kinder (und Eltern). Mehr​ Bucketlist: 50 Ideen, wie du den Sommer nach dem Lockdown unvergesslich machst. Mehr​ 🥰 Today’s Inspiration - GEDANKENVERKEHR - STILLE IM KOPF Aber: der oben genannte Paneltalk "Let's talk... Depression am Arbeitsplatz" am 15.06. ist mit uns, der Mental Health Crowd, dem Münchner Bündnis gegen Depression und Anja Schleiermacher von MTU Aero Engines. - ENDE -

Freitag, 04.06.2021

5 No-Gos bei der Betthygiene ++ Design-Objekte aus Sägemehl ++ Besten Hausmittel gegen Sonnenbrand ++ 🎵 STIMMUNGSHEBER DES TAGES 🎵 SELBSTFÜRSORGE Geh ins Grüne und spüre Deine Freude in der Natur. Guten Morgen Held:in, das sind deine guten Neuigkeiten des Tages.

🤩 YEAH-News Nachhaltige Design-Objekte aus Sägemehl. Mehr Pilotprojekt zum bedingungslosen Grundeinkommen startet. Mehr Sohn nahm seine Mutter mit Alzheimer mit auf eine Weltreise – ihr Zustand verbesserte sich. Mehr 🤗 #feelgood Anregung Sonnenbrand behandeln: Die besten natürlichen Hausmittel. Mehr Balance durch Atem-Achtsamkeit - die Wissenschaft des Atems. Mehr 5 No-Gos bei der Betthygiene. Mehr 🥰 Today’s Inspiration - GEDANKENVERKEHR - Sitze auf meinem Balkon in München, ein lauer Sommerabend, und mir fällt nichts ein. Auch​ gut. :) Happy Weekend. - ENDE -

Mittwoch, 02.06.2021

Gutes Eis erkennen ++ Kostenlose Bücher ++ Erste Frau aus Europa übernimmt Kommando über ISS ++ 🎵 STIMMUNGSHEBER DES TAGES 🎵 SELBSTFÜRSORGE Suche diesen Monat nach dem Guten, das jeden Tag passiert Guten Morgen Held:in, das sind Deine guten Neuigkeiten des Tages.

🤩 YEAH-News Erste Frau aus Europa übernimmt Kommando über ISS. Mehr Wie neue Schrifttechnologien Legasthenikern das Lesen erleichtern könnten. Mehr Survivaltraining für Bachforellen bei Starnberg. Mehr 11-jähriges Mädchen mit Autismus erzielt Guinness-Weltrekord für mentale mathematische Fähigkeiten. Mehr 🤗 #feelgood Anregung Bee Good - Das kooperative Familienspiel rund um den Bienenerhalt! Mehr Gutes Eis erkennen: Darauf musst du in der Eisdiele achten. Mehr 11 Restaurants, Cafés & Bars mit überdachter Terrasse in München. Mehr Kostenlose Bücher: So kannst du gratis lesen. Mehr 🥰 Today’s Inspiration - GEDANKENVERKEHR - Grüße noch einmal mit einem Song aus dem Tiroler Radio. Das wird aber sicherlich nicht der Letzte gewesen sein. :) Der Happinessletter entstand auf dem Balkon in der Sonne mit herrlichem Bergpanorama. Ich hoffe, ihr schafft euch auch solche Momente des Glücks. Habt einen tollen Feiertag morgen. - ENDE -

Montag, 31.05.2021

„House of One“ in Berlin ++ "FREI DAY" für Schüler:innen ++ Sommer-Wildpflanzen zum Sammeln ++ 🎵 STIMMUNGSHEBER DES TAGES 🎵 SELBSTFÜRSORGE Nimm die Bewegung Deines Brustkorbs & Deiner Bauchdecke wahr, während Du atmest. Guten Morgen Held:in, das sind deine guten Neuigkeiten des Tages.

🤩 YEAH-News Grundsteinlegung für das „House of One“ in Berlin. Mehr Afrikanische Regenwälder robuster als gedacht. Mehr Richter gab Drogendealer eine zweite Chance. 16 Jahre später schwor er ihn als Anwalt ein. Mehr „Schule im Aufbruch GmbH“ ermöglicht Schüler:innen mit dem "FREI DAY" mehr Mitsprache bei Zukunftsfragen und Problemen. Mehr 🤗 #feelgood Anregung Diese Sommer-Wildpflanzen kannst du jetzt sammeln. Mehr Acht Mikroabenteuer-Ideen für Familien. Mehr​ Redezeit für Dich. Kostenlos. Mehr dazu hier auf deren Webseite. Mehr​ 🥰 Today’s Inspiration - GEDANKENVERKEHR - Bin gerade in Tirol und höre fast den ganzen Tag "Radio Tirol". Da sind natürlich ein paar musikalische Schmankerl dabei. Einen davon findet Ihr heute als Stimmungsheber. Hihi - ENDE -

Freitag, 28.05.2021

Entschlüssele deine Körpersignale ++ Paul McCartney hilft Menschen ++ Shell zum Klimaschutz verpflichtet ++ 🎵 STIMMUNGSHEBER DES TAGES 🎵 SELBSTFÜRSORGE Welche Entspannungseinheit gönnst Du Dir am Wochenende? Guten Morgen Held:in, das sind deine guten Neuigkeiten des Tages.

🤩 YEAH-News Shell gesetzlich zum Klimaschutz verpflichtet. Mehr 16-Jähriger startet Online-Plattform gegen Cybermobbing. Mehr Ein Computerspiel gegen die Klimapanik. Mehr Paul McCartney hilft Menschen in Großbritannien ihr eigenes Obst und Gemüse anzubauen, um deren Gesundheit und Wohlbefinden zu verbessern. Mehr 🤗 #feelgood Anregung Doppelfreude. Teile einen positiven Gedanken und erhalte einen positiven Gedanken zurück! Mehr 11 Corona-konforme Tipps für dieses Wochenende. Mehr Entschlüssele deine Körpersignale – und finde heraus, wie es dir wirklich geht. Mehr Hula Hoop lernen: Effektive Übungen für Zuhause. Mehr 🥰 Today’s Inspiration - GEDANKENVERKEHR - Gestern - aber vor 2 Jahren am 27.05.2019 - war ich für 7 Wochen weg. Nicht im Urlaub. Sondern in einer psychosomatischen Klinik. Ich habe darüber etwas geschrieben und ein paar Eindrücke und Rückblicke geteilt. Schau gerne mal vorbei, was ich da so verfasst habe. Denn es gibt auch Dinge, die dir niemand vorher sagt. ZUM BEITRAG - ENDE -

Mittwoch, 26.05.2021

Nachhaltige Babygeschenke ++ Sport-Shirt aus Holzfasern ++ Über Haben-Modus und Glück ++ 🎵 STIMMUNGSHEBER DES TAGES🎵 SELBSTFÜRSORGE Es wird mal wieder Zeit für ein großes Glas klares Wasser. JETZT! Guten Morgen Held:in, das sind Deine guten Neuigkeiten des Tages.

🤩 YEAH-News Saatgutbibliotheken breiten sich aus. Mehr Mehr Mobilität für blinde Menschen dank Sensor-Schuh. Mehr Ein Sport-Shirt aus Holzfasern. Mehr Grüne Alternative zum Dax startet im September. Mehr Kate Winslet verbietet Bearbeitung ihrer Fotos, um Schönheitsideale zu trotzen. Mehr 🤗 #feelgood Anregung Heute Abend 18:00 - 19:15: Fullmoon Yoga Flow & Journaling mit Chrisi. Anmeldung Bibabox - kreativer, nachhaltiger Spielspaß aus Pappe. Mehr Hast du noch oder bist du schon? Über Haben-Modus und Glück. Mehr Babygeschenke (Geburtstag + Taufe), die von Herzen kommen und die Umwelt schonen. Mehr 🥰 Today’s Inspiration - GEDANKENVERKEHR - Am langen Wochenende hatte ich so einen komischen Moment. Wobei aus dem Moment dann eine Phase wurde. Mir fiel das Alleinsein schwer. Ich konnte es nicht ertragen. In mir breitete sich ein Gefühl von Traurigkeit aus. Es fehlte etwas. Vielleicht Nähe, Verbundenheit, Geborgenheit? Eine Freundin sagte zu mir: "Kannst du dir das gerade selbst geben?" - hm... Gute Frage. Ich lies das einfach mal so stehen und versuchte in dieses gemischte Gefühl einzutauchen. Mich nicht darin zu verlieren, aber es zuzulassen. Vor was hatte/habe ich Angst? Während ich das so schreibe, war bzw. ist es wahrscheinlich auch die Angst vor Ablehnung und vor dem "Fallen-gelassen-werden". Die Angst, mich könnten die Menschen, die ich sehr schätze, nicht in ihrem Leben haben wollen. Verrückt. Mhm. Darüber denke ich nochmal eine Runde nach. Erkenntnisse liebe ich ja. Diese dann zu hinterfragen sowieso. Schönen Mittwoch, ihr Herzen. - ENDE -

Freitag, 21.05.2021

6 Milliarden Bäume in Äthiopien ++ Erste-Hilfe-Kurs für die Psyche ++ Doppelfreude. Teile und erhalte ++ 🎵 STIMMUNGSHEBER DES TAGES 🎵 SELBSTFÜRSORGE Erinnere Dich an drei Dinge, die Du getan hast und auf die Du stolz bist. Guten Morgen Held:in, das sind deine guten Neuigkeiten des Tages.

🤩 YEAH-News Deutschland will sich für Kolonialverbrechen in Namibia entschuldigen. Mehr Ein Haus, das dem Lauf der Sonne folgt. Mehr Äthiopien pflanzt sechs Milliarden Bäume. Mehr 100 Millionen Euro für die Bildung von Mädchen weltweit. Mehr 🤗 #feelgood Anregung Doppelfreude. Teile einen positiven Gedanken und erhalte einen positiven Gedanken zurück! Mehr 11 Dinge, die du am langen Pfingstwochenende in München unternehmen kannst. Mehr Erste-Hilfe-Kurs für die Psyche. Mehr Früh übt sich: Was Dankbarkeit im Kindesalter bewirkt. Mehr 🥰 Today’s Inspiration - GEDANKENVERKEHR - Mental Health Monat Mai Heute startet die Doku "The Me You Can't See" auf Apple TV+. Oprah Winfrey und Prinz Harry. Ehrlich? Allein der Trailer hat schon ganz viel mit mir gemacht. Deshalb spreche ich hier mal eine Triggerwarnung aus und hoffe, dass diese Doku viel bewegen wird. Trailer Stimmen aus dem Trailer: "To make that decision to receive help, it's not a sign of weakness. In today's world, more than ever, it's a sign of strength." - Prince Harry "People that acknowledge their mental health struggles, they're really like superheroes." - Ein Mann aus dem Trailer "The results of this year will be felt for decades. The kids, families, husbands, wives. Everybody." - Prince Harry - ENDE -

Mittwoch, 19.05.2021

Schreiben durch Gedankenkraft ++ 19 Uhr Verlosung BGE ++ Gemischte Fußball-Teams in den Niederlanden ++ 🎵 STIMMUNGSHEBER DES TAGES🎵 SELBSTFÜRSORGE Was denkst Du über Dich? "Ich bin..." - großartig? Bitte JA! Guten Morgen Held:in, das sind Deine guten Neuigkeiten des Tages.

🤩 YEAH-News Italien: Mit Homeoffice und halber Miete gegen die Landflucht. Mehr Beschichtetes Papier: Alternative zur Plastikverpackung. Mehr Neue Technologie ermöglicht Schreiben durch Gedankenkraft. Mehr Amateur-Fußball: Niederlande erlauben gemischte Teams. Mehr 🤗 #feelgood Anregung Wie jeden Monat, HEUTE 19 Uhr: Verlosung Bedingungsloses Grundeinkommen. Mehr Überschüssige und abgelaufene Lebensmittel retten. Mit SIRPLUS. Mehr Warum die Suche nach dem Sinn dich daran hindert, ihn zu finden. Mehr 7 Gründe, warum du Kaffeesatz nicht wegwerfen solltest. Mehr 🥰 Today’s Inspiration - GEDANKENVERKEHR - Falls Du das hier liest, bist Du eine:r von den 142 Kontakten, an die ich die heutige Mail noch verschicken konnte. Ich stelle gerade mein Newsletter-Paket um, um hatte nur noch 142 Rest-Credits und wusste leider nicht genau, wie ich das anders machen soll. Das tut mir natürlich im Herzen weh, weil es bestimmt einige gibt, die die Mails immer lesen und vielleicht nicht in diesem Zufalls-Verteiler waren. Aber ich kann es nicht ändern. Ab Freitag kriegt den Happinessletter dafür wieder jede:r. Lots of Love und Herzlichen Glückwunsch. Kann man ja fast als Gewinn ansehen, oder? :) - ENDE -

Montag, 17.05.2021

Aufklärung in Friseursalons ++ Sportswear aus Fischernetzen ++ Morgen 8-9 Uhr Energy Morning Yoga Flow ++ 🎵 STIMMUNGSHEBER DES TAGES 🎵 SELBSTFÜRSORGE Hast du am Wochenende schöne Momente gesammelt? Guten Morgen Held:in, das sind deine guten Neuigkeiten des Tages.

🤩 YEAH-News Spanien verabschiedet sich von Tempo 50, um tödliche Unfälle zu vermeiden. Mehr Großbritannien: Friseur*innen klären über Organspende auf. Mehr Erste Chia-Sorte aus Deutschland zugelassen. Mehr Menschen in New Jersey kümmern sich um mehr als 800 Baby-Schildkröten, die aus dem Kanal gerettet wurden. Mehr 🤗 #feelgood Anregung Morgen, Dienstag 8:00 - 9:00 Uhr: Energy Morning Yoga Flow mit meiner Freundin Chrisi. Mehr Sportswear aus Fischernetzen. Mehr Weinen ohne Grund: Was haben die Tränen zu bedeuten? Mehr​ Redezeit für Dich. Kostenlos. Mehr dazu unten und hier auf deren Webseite. Mehr​ 🥰 Today’s Inspiration - GEDANKENVERKEHR - Mental Health Monat Mai. REDEZEIT FÜR DICH REDEZEIT FÜR DICH unterstützt Dich bei Unsicherheiten, Selbstzweifeln, Einsamkeit, Wut, Hilflosigkeit, Frust, Unruhe, Überforderung und alles, was einen Menschen negativ beschäftigt, mit Redezeit, die Zuhörer*innen für alle Lebensfragen kostenlos zur Verfügung stellen.
Über 300 teilnehmende Zuhörer*innen (aus Deutschland, Österreich und der Schweiz), die Dir zuhören, wertfrei und bei jedem Thema.

Mehr - ENDE -

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